昨夜、娘の誘いにしぶしぶ乗って、
初めて、コアリズムを体験! こんな画面を見ながら、 インストラクターのハイテンションなかけ声?にあわせて、腰を回しまくる。 動きが早くて、わけがわからない(~_~;) 聞いても、見ても、全く違った動きしかできず、途中吐きそうになりながらも、 とりあえず40分間基本コースをやり遂げた。 気が付くと、結構汗をかいていた。 これを続けると、お腹も締まって痩せられそうだー!!! ダイエットには、絶対効きそう! 毎日は無理だけど、やれる時にやるのもいいかな~と思った。 下半身痩せたーい! 昨夜は珍しく、息子のお友達が泊りに来た。 玄関に、男の子のでかい靴が所狭しと並んでいる。 (もともと狭いのだった) 明け方というか、私たちが起きる頃も、 まだ話し声が聞こえてた。 男の子って、なにはなすんやろ・・・? 昨夜は外食で済ませてくれたので、 今朝は、ボリュームたっぷりのパンサンドを用意した。 眠そうな顔の男子たち・・・(+_+) いちごヨーグルトに野菜ジュースをプラスして。 朝から食べるには、ちょっと重かったかな~と心配していたけど、 食べた食器をきれいに流しまで運んでくれて(えらい!)、重ねた食器には、お残しなしでした。 よかった・・・うれしー(^^ゞ 後で、息子に聞いたら、 全然、まだいけるってさ(^^ゞ おばさんびっくり! 若いって、すばらしい~♪
by choco-bowl
| 2009-03-13 16:09
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